Nasz Bank
Nawigacja
Stowarzyszenie
  Strona Główna
  Nasze cele
  Terminarz spotkań
  Zarząd
  Statut
  Kontakt
  Ważne Adresy i telefony
  Darczyńcy i sponsorzy
  Stow. Amazonek
  Punkty Informacyjne

Regulaminy
  Regulamin spotkań Amazonek
  Zarząd
  Komisja rewizyjna
  Walne zebranie członków
  Harmonogram terminowych zadań
  Druki

Informacje
  ADWOKAT - Tomasz Pelec
  Profilaktyczna Mastektomia
  KINESIOLOGY TAPING
  XV-lecie - Filmik
  Galeria zdjęć
  Forum Amazonka
  Nasz Banner
  Historia
  Opiekun Stowarzyszenia
  Wolontariat
  Ochotniczki
  ORTO+STOMIA
  CzytajRzeszów
  Gorsety pooperacyjne
  Mobilny Urzędnik

Rehabilitacja
  REHABILITACJA AMAZONEK w RZESZOWIE
  Gimnastyka z PALOMED 2017
  Ćwiczenia Pradmed
  Oddział Stacjonarnej Rehabilitacji Ogólnoustrojowej - KOD 4300

Wydarzenia
  2014
  2009
  2008
  ESKULAPY 2017

Nasze aktywności
  Aktualności 2022
  Aktualności 2021
  Aktualności 2020
  Aktualności 2019
  Aktualności 2018
  Aktualności 2017
  Aktualności 2016

Twórczość artystyczna Rzeszowskich Amazonek
  Poezja
  Hodowla kwiatów
  Malarstwo Teresy Krupy
  Dekoracje kwiatowe - Barbara Krztoń
  Rękodzieło - Halina Lubera
  Obrazy - Teresa Krupa

Sprawozdanie merytoryczne
  2011 - następne lata
  2010
  2009
  2008

Oferty realizacji zadań publicznych - 2012
  Dokumenty/Pisma

Projekty Amazonek
  Lata 2013 - 2020 (szczegóły)

YouTube - Muzyka
Aby włączyć muzykę relaksacyjną 'Zaufaj Bogu RELAX' oraz Hymn Amazonek (int. Elżbieta Kuczyńska), nacisnij poniższy guzik w celu otworzenia playlisty z muzyką:
Strona Główna

Rok 2022 to dla Stowarzyszenia "Rzeszowski Klub Amazonka" był rokiem wyjątkowym, bowiem 13 października 2022 roku mija 25 lat istnienia i działalności naszego KLUBU.
Od dnia 18 listopada 2008 roku posiadamy status:
Organizacji Pożytku Publicznego.
Stowarzyszenie "Rzeszowski Klub Amazonka", bezinteresownie wspiera, uczy, pomaga kobietom walczącym z chorobami nowotworowymi piersi.
W rzeszowskim klubie zawsze można liczyć na wsparcie psychiczne, bogatą, spontaniczną i bardzo fachową pomoc.
Jesteśmy najlepszą podporą dla wszystkich amazonek.
Na każdym kroku w naszych działaniach widać, jak kobiety po traumatycznych przejściach wracają do sił i zdrowia oraz jak potrafią pomóc innym chorym kobietom.
Jesteśmy świętną, doskonale zorganizowaną grupą wsparcia dla wszystkich kobiet po chorobie nowotworowej piersi.

Zwracamy się do wszystkich ludzi dobrej woli - wspomóżcie naszą działalność statutową. Dzięki tej pomocy będziemy mogły nadal wspierać kobiety dotknięte rakiem piersi.

W imieniu Zarządu Stowarzyszenia
Prezes - Halina Lubera


-------------------------------------------------------

Drogie Koleżanki

Uczestniczki ćwiczeń w basenie!!! Grupa ćwiczeniowa - środowa zaczyna gimnastykę pod kierunkiem instruktora Paweł Piwoński, od 20 września 2023 roku, od godz. 16:30 - 17:15.
Grupa ćwiczeniowa - sobotnia zaczyna gimnastykę pod kierunkiem instruktora Paweł Piwoński od 23 września 2023 roku, od godz. 14:45 - 15:30
Odpłatność każdej z uczestniczek za udział w gimnastyce wynosi 120 złotych za okres od IX - XII 2023.
Wpłaty proszę wpłacać na nasze konto bankowe w nieprzekraczalnym terminie do dnia 19 września 2023 roku.
Harmonogram zajęć każda uczestniczka otrzyma na pierwszych zajęciach. Do zobaczenia w wodzie.
Zarząd Klubu.

-------------------------------------------------------

Drogie Koleżanki.
Uczestniczki ćwiczeń grupowych w sali gimnastycznej "Palomed" ul. Seniora 2 w Rzeszowie.
Ćwiczenia odbywać się będą we wtorki o godz. 19:00 oraz w piątki o godz. 18:00.
Odpłatność za ćwiczenia wynosi 25 złotych miesiecznie, wpłacać należy na nasze konto bankowe lub do kasy klubu.
Za wrzesień wpłacamy 12,50 złotych miesięcznie (czyli ćwiczące we wtorek lub w piątek).
Nasze ćwiczenia rozpoczynamy od 19 września 2023 roku, we wtorek o godz. 19:00. Prowadzi Ewa Podolska.
Zapraszamy do aktywności w sezonie jesienno-zimowym.
Dokładny harmonogram ćwiczeń na okres od 19.09.2023 - 29.12.2023 wręczymy na pierwszych zajęciach lub na spotkaniu w ratuszu w dniu 21 września 2023 r.
Zarząd Klubu.

-------------------------------------------------------

BASEN - rehabilitacja od Września do Grudnia 2023 roku.
Grupa I - w soboty o godz. 14:45 - 15:30 - Prowadzi instruktor Paweł Piwoński
Miejsce: ROSiR - Rzeszów ul. Ks. Jałowego
Przewidziane 14 godzin ćwiczeń w wyżej wymienionym okresie.
Od stycznia do maja 2024 roku ustalimy nowe terminy zajęć i odpłatności.

Wrzesień 23, 30
Październik: 14, 21, 22, 28 / 7 października zajęć nie ma - Częstochowa / odrabiamy zajęcia w dniu 22 października - niedziela godz. 14:45 - 15:30
Listopad - 4, 18, 25
Grudzień - 2, 9, 16, 23, 30
Odpłatność amazonek z góry na konto bankowe Klubu w wysokości 120 złotych / za okres od września do grudnia 2023 roku.

BASEN - rehabilitacja od Września do Grudnia 2023 roku.
Grupa II - w środy o godz. 16:30 - 17:15 - Prowadzi instruktor Paweł Piwoński
Miejsce: ROSiR - Rzeszów ul. Ks. Jałowego
Przewidziane 14 godzin ćwiczeń w wyżej wymienionym okresie.
Od stycznia do maja 2024 roku ustalimy nowe terminy zajęć i odpłatności.

Wrzesień 20, 27
Październik: 4, 11, 18, 25
Listopad - 8, 15, 22, 29
Grudzień - 6, 13, 20, 27
Odpłatność amazonek z góry na konto bankowe Klubu w wysokości 120 złotych / za okres od września do grudnia 2023 roku.

-------------------------------------------------------

Warto działać! - mówią Panie ze Stowarzyszenia "Rzeszowski Klub Amazonka"

Panie ze Stowarzyszenia "Rzeszowski Klub Amazonka" działają niezwykle aktywnie w bardzo ważnej sferze, czyli profilaktyki zdrowotnej. Same przeszły ciężką chorobę, wyzdrowiały i postanowiły działać w grupie, po to, aby pomagać sobie, innym. W naszej audycji gościły: Halina Lubera, Alicja Wojtasiewicz i Zdzisława Sośnicka.

Rozmawiała Bernadeta Szczypta.

Więcej na: RadioRzeszow.pl (szczegóły w linku)

-------------------------------------------------------


Drogie Koleżanki
Do jutra można jeszcze zapisać się na wyjazd w Bieszczady, z powodów organizacyjnych zamykamy jutro ok godz 15:00 listę usteczniczek.
Proszę o przypomnienie wszystkim Koleżankom lub poinformowanie o takiej możliwości.
Do zobaczeniu na zebraniu 22.06.2023 godz. 17:00 w Ratuszu.
Wyjazd 23 Czerwca 2023 Rano o godz. 7:00 z placu Rosir ul. Pułaskiego w Rzeszowie
Halina Lubera tel. 506 110 387




-------------------------------------------------------

 Drogie Koleżanki - uczestniczki wyjazdu do Bukowca w Bieszczadach w dniach od 23-25 czerwca 2023.
 Wyjazd w dniu 23 czerwca br. będzie z miejsca parkingu Rosir w Rzeszowie ul.Pułaskiego o godz.7:00 rano. Zbiórka o godz.6,45. Plan pobytu, w Gospodarstwie Agro.turyst. Bozena Wisła.
Dzień 1; przyjazd na ok 9 godz. zakwaterowanie w domkach wieloosobowych, czas wolny, wspólne gotowanie, relax, integracja, po południu obiadokolacja w formie ogniska z akompaniamentem, będzie Kociołek i kiełbaski itp...
Dzień 2; wspólne przygotowywanie śniadania, odpoczynek, pobyt na terenie ośrodka, spacery. ok. południa rozpoczynamy warsztaty serowarskie, które poprowadzi znana Serowarka Bożena Wisła, po południu mały grill ,relax odpoczynek,  wspólne przebywanie Dzień 3; po wspólnym śniadaniu i odpoczynku, pojedziemy autokarem nad Solinę i planujemy przejazd kolejką gondolową nad jeziorem. Po pobycie nad Soliną powrót do Rzeszowa przewidziany jest na godz. ok 18 na parking Rosir.
O szczegółach na zebraniu w dniu 22.06.23 w Ratuszu o godz.17
 
-------------------------------------------------------
 

Czy da się żyć bez lęku? Jak radzić sobie z napięciem i obawami o przyszłość? Taki będzie temat naszych warsztatów z psychologiem Dorota Leniar, podczas spotkania w Ratuszu w dniu 22 Czerwca 2023 o godz. 17:00, po omówieniu spraw organizacyjnych. Zapraszamy i do zobaczenia.

-------------------------------------------------------
 

W dniu 7 Czerwca 2023 o godz. 17:00 w Ratuszu będzie nasze kolejne spotkanie, poza sprawami organizacyjnymi będą warsztaty połączone z degustacją, na temat:
W zdrowym ciele zdrowy duch, tłoczymy zdrowie tak jak dawniej, oleje naturalne tłoczone na zimno z ziaren pochodzących z rodzimych upraw podkarpackich.
Prowadzenie: Tomasz Dudziński z Rzeszowskiej Olejarni Boskie Źródło.  Do zobaczenia - Zapraszamy
 

-------------------------------------------------------
 
Walne zebranie członków Stowarzyszenia RZESZOWSKI KLUB AMAZONKA.
W dniu 10 maja 2023 roku o godz. 17:00 w sali Konferencyjnej Rzeszowskiego Ratusza odbędzie się Walne Zebranie sprawozdawczo-wybiorcze członków Stowarzyszenia Rzeszowski Klub Amazonka.
Obecność obowiązkowa.
Prosimy o przygotowanie się do zebrania i punktualne przybycie.
Zarząd Stowarzyszenia.

-------------------------------------------------------------------------------------

W dniu 27 kwietnia br. o godz. 17:00 w Ratuszu odbędzie się kolejne spotkanie integracyjne, na które zapraszamy serdecznie.

W programie sprawy organizacyjne oraz wykład na temat:
"ZDROWA JA, czyli o czterech filarach ZDROWIA", który poprowadzi Opiekunka naszego klubu, dr n.o.z Ewelina Czenczek-Lewandowska

Zapraszamy, Zarząd Stowarzyszenia.

 





-------------------------------------------------------------------------------------


Proponowany terminarz spotkań Amazonek na rok 2023 przedstawia się następująco:
/ zawsze w każdą pierwszą środę miesiąca /
oraz zawsze w każdy trzeci czwartek miesiąca o godz. 17:00 
RATUSZ -
sala konferencyjna 1 piętro - Rzeszów - Rynek

11 stycznia 26 stycznia
8 lutego 23 lutego
8 marca 23 marca
12 kwietnia 27 kwietnia
10 maja 25 maja
7 czerwca 22 czerwca
5 lipca 27 lipca
9 sierpnia 24 sierpnia
6 września 21 września
4 października 26 października
8 listopada 23 listopada
6 grudnia 21 grudnia /Opłatek/
 
-----------------------------------------------------------------

Dobrych, Rodzinnych Zdrowych Świat Bożego Narodzenia oraz Do Siego Roku wszystkim Koleżankom, wolontariuszom, sympatykom, instruktorom, rehabilitantom, lekarzom Życzy Zarząd Stowarzyszenia.




Świąt wypełnionych Radością i miłością,
Niosących spokój i odpoczynek.
Nowego Roku Spełniającego wszelkie marzenia,
Pełnego optymizmu, wiary, Szczęścia i powodzenia
Wszystkim Amazonkom z Rzeszowskiego Klubu życzy
Zarząd Stowarzyszenia Rz-ski Klub Amazonka

-----------------------------------------------------------------


Od 10 Stycznia 2023 roku wznawiamy grupowe ćwiczenia na sali gimnastycznej Palomed ul. Seniora 2 w Rzeszowie.
Ćwiczenia prowadzą: Ewa Podolska i Małgorzata Frąckowiak.
Plan ćwiczeń na 1 i 2 kwartał 2023 roku - Wtorki godz. 19:00, Piątki godz. 18:00.

Styczeń:  10, 13, 17, 20, 24, 27, 31
Luty: 7, 10, 14, 17, 21, 24, 28
Marzec: 3, 7, 10, 14, 18, 21, 25, 28
Kwiecień: 11, 14, 18, 21, 25, 28
Maj: 9, 12, 16, 19, 23, 26, 30
Czerwiec: 2, 6, 13, 16, 20, 23, 27, 30

W 1 i 2 kwartale 2023 roku Przewidziane jest 44 godzin ćwiczeń.
Odpłatność za ćwiczenia 25 złotych miesięcznie. Płatne z góry na konto bankowe lub do kasy Stowarzyszenia.

Zachęcamy do aktywności fizycznej.

-------------------------------------------------------

Od 14 Stycznia 2023 roku wznawiamy naszą rehabilitację w basenie ROSiR w Rzeszowie. Prowadzącym będzie nadal Paweł Piwoński. Zajęcia będą zawsze w soboty o godz. 14:45 wg poniższego planu i zasad:

Styczeń: 14, 21, 28
Luty: 4, 11, 18, 25
Marzec: 4, 11, 18, 25
Kwiecień: 1, 15, 22, 29
Maj: 6, 13, 20, 27

Odpłatność na ten okres wynosi 200 złotych, płatne z góry na konto Stowarzyszenia lub do kasy w terminie do 10 Stycznia 2023 roku.

Zachęcamy do aktywności fizycznej.
-------------------------------------------------------

Walne zebranie członków Stowarzyszenia RZESZOWSKI KLUB AMAZONKA.
W dniu 10 maja 2023 roku o godz. 17:00 w sali Konferencyjnej Rzeszowskiego Ratusza odbędzie się Walne Zebranie sprawozdawczo-wybiorcze członków Stowarzyszenia Rzeszowski Klub Amazonka.
Obecność obowiązkowa.
Prosimy o przygotowanie się do zebrania i punktualne przybycie.
Zarząd Stowarzyszenia.

-------------------------------------------------------

23 Marca 2023 - Zapraszamy serdecznie na nasze kolejne spotkanie integracyjne w Ratuszu, p nr 15 godz. 17:00.
Po omówieniu spraw organizacyjnych prelekcja na temat: "Co nam w uszach szumi". Prowadzenie Dominika Dziewa i Katarzyna Kuśnierz, dyplomowane protetyki słuchu z firmy Amplifon w Rzeszowie.
Bedzie też możliwość wykonania przesiewowego badania słuchu podczas spotkania.
Serdecznie zapraszamy.

-------------------------------------------------------

8 Marca 2023
Zapraszamy serdecznie na nasze kolejne spotkanie integracyjne w Ratuszu, p. Nr 15 8.03.2023 godzina 17:00.
Po omówieniu spraw organizacyjnych wykład i zajęcia praktyczne na temat:
"pierwsza pomoc w nagłym zatrzymaniu krążenia (NKZ), obsługa AED, osoba nieprzytomna".
Wykład poprowadzi dr Justyna Kosydar-Bochenek wraz ze studentami Uniwersytetu Rzeszowskiego.
Zapraszamy.

-------------------------------------------------------

W dniu 23 Luty 2023 o godz. 17:00 w Ratuszu odbędzie się kolejne spotkanie integracyjne Amazonek.
Po omówieniu spraw organizacyjnych są w planie warsztaty z Psycholog Dorota Leniar
Temat: "TECHNIKI RELAKSACYJNE DLA KAŻDEGO".
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych.
Zarząd Stowarzyszenia.

-------------------------------------------------------

Spotkanie 8 Luty 2023
Zapraszamy na nasze kolejne spotkanie informacyjno-edukacyjne w Ratuszu Rzeszowskim w dniu 8 Lutego 2023 roku na godz. 17:00, sala konferencyjna, 1 piętro.
- I część spotkania, sprawy organizacyjne
- II część spotkania, prelekcja, St. ASP Tomasz Drżał z Komendy Miejskiej Policji w Rzeszowie, temat, "Bezpieczeństwo seniorów w życiu codziennym".
Serdecznie zapraszamy - Zarząd Stowarzyszenia


-------------------------------------------------------


Spotkanie 26 Stycznia 2023
W dniu 26 Stycznia 2023 o godz. 17:00 w Ratuszu odbędzie się kolejne spotkanie integracyjne Amazonek.
Po omówieniu spraw organizacyjnych są w planie warsztaty z Psycholog Dorota Leniar.
Temat: "Poczucie własnej wartości - nie musisz kochać w sobie wszystkiego żeby czuć się dobrze".
Jest to 2 część tematu podjętego podczas spotkania 7 Grudnia 2022 roku.

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych.

-----------------------------------------------------------------

Spotkanie 11 Stycznia 2023 roku
Serdecznie zapraszamy na nasze 1-sze spotkanie integracyjne w roku 2023 do Ratusza, w dniu 11 Stycznia 2023 roku na godzinę 17:00.
I część spotkania - najważniejsze ustalenia i sprawy organizacyjne
II część spotkania - Pan Rzecznik NFZ Oddział w Rzeszowie, Rafał Śliż przedstawi następujące bardzo ważne tematy:
Część pierwsza "Dlaczego wymyślono profilaktykę, czyli o braniu zdrowia w swoje ręce słów kilka"
- profilaktyka, która przeciwdziała chorobom
- profilaktyka, która przeciwdziała rozwojowi choroby do stadium, w którym może być już nieuleczalna
- dlaczego profilaktyka jest ważna?
programy profilaktyczne w ramach NFZ
Część druga "Sanatoria"
- zasady otrzymywania skierowań i wyjazdu na leczenie/rehabilitację
- zmiany w roku 2023 i planowane zmiany w roku 2024

Serdecznie zapraszamy - Zarząd Stowarzyszenia

-----------------------------------------------------------------

Spotkanie 22 Grudnia 2022 r.

Drogie koleżanki i wolontariusze.
W dniu 22 Grudnia 20222 roku o godz. 17:00 zapraszamy na nasze kolejne spotkanie integracyjne, ostatnie w roku 2022, wyjątkowe spoktanie Opłatkowe.
Naszą uroczystość uprzyjemnią uczniowie ze Szkoły podst. Nr 21 w Rzeszowie, prezentując nam widowisko słowno-muzyczne.
Zapraszamy na współny poczęstunek, kolędowanie, pożegnajmy razem mijający 2022 rok.

Zarząd Stowarzyszenia
 

----------------------------------------------------------------
  Spotkanie 7 Grudnia 2022 r.

W dniu 7 grudnia 2022 roku o godz. 17:00 w Ratuszu odbedzie się kolejne spotkanie integracyjne Amazonek.
Część 1 - Po omówieniu spraw organizacyjnych są w planie warsztaty z Psycholog Dorota Leniar.
Temat: "Poczyucie własnej wartości - nie musisz kochać w sobie wszystkiego żeby czuć się dobrze".
Część 2 spotkania będzie kontynuowana na spotkaniu w Styczniu 2023 roku.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych. Zarząd Stowarzyszenia.
 
---------------------------------------------------------------------------------

Spotkanie 24 Listopada 2022 r.

Drogie koleżanki w dniu 24 listopada 2022 roku o godz. 17:00 zapraszamy na nasze kolejne spotkanie integracyjne.
Część 1 spotkania - sprawy organizacyjne,
Część 2 spotkania - bardzo ważna prelekcja którą poprowadzi lekarz, specjalista chorób wewnętrznych ENDOKRYNOLOG Katarzyna Kochman, na temat "Choroby tarczycy i nie tylko".
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych, temat bardzo istotny.
Zarząd Stowarzyszenia.
 
---------------------------------------------------------------------------------

Basen nowe ustalenia
Z przyczyn organizacyjnych ROSiR zajęcia w basenie zaplanowane na 29 października 2022 nie odbędą się.. Będą odpracowane w dniu 20 Listopada 2022 roku o godz: 14:45 (niedziela).
Serdecznie zapraszamy. Zarząd Stowarzyszenia.

---------------------------------------------------------------------------------

Spotkanie 9 Listopada 2022

W dniu 9 listopada 2022 roku o godz. 17:00 po omówieniu spraw organizacyjnych przedstawione zostaną dwie prezentacje "Rezonans magnetyczny piersi" - Aneta Beben oraz "Przygotowywanie do badań diagnostycznych gruczołu piersiowego" Gabriela Solga.
Organizator - Dominika Bac - przewodnicząca SKN Młoda Elektroradiologia. Opiekun dr n. o z. Greta Gaweł.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych. Zarząd Stowarzyszenia.

-------------------------------------------------------------------------------------


 
---------------------------------------------------------------------------------
W dniu 20 października 2022 w Ratuszu o godz. 17:00 kolejne spotkanie integracyjne.
W programie sprawy organizacyjne, potem o godz. 17:15 Debata z udziałem funkcjonariuszy Komendy Miejskiej Policji w Rzeszowie.
"Wspólnie przeciw oszustom", c. dalszy prowadzący st. Aspirant Tomasz Drzał.
Prosimy o punktualność i przygotowanie pytań na debatę.
Zarząd Stowarzyszenia. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych.

---------------------------------------------------------------------------------


---------------------------------------------------------------------------------

Rehabilitacja 4 kwartał

Od 13 Września 2022 roku wznawiamy grupowe ćwiczenia na sali gimnastycznej Palomed ul. Seniora 2 w Rzeszowie.
Ćwiczenia prowadzą: Ewa Podolska i Małgorzata Frąckowiak.
Plan ćwiczeń na 4 kwartał 2022 roku:
Wtorki godz. 19:00  /  Piątki godz. 18:00
Wrzesień:  13, 16, 20, 23, 27, 30
Październik: 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25, 28
Listopad: 4, 8, 15, 18, 22, 25, 29
Grudzień: 2, 6, 9, 13, 16
W 4 kwartale br. przewidziane jest 26 godzin ćwiczeń.
Odpłatność za ćwiczenia - 25 złotych miesięcznie. Płatne z góry na konto bankowe lub do kasy Stowarzyszenia.
Zachęcamy do aktywności fizycznej.

---------------------------------------------------------------------------------

     Spotkanie 5.10.2022 r.


W dniu 5 października 2022 roku o godz. 17:00 w ratuszu zapraszamy na kolejne spotkanie.
Część 1 - sprawy organizacyjne.
Część 2 - prelekcja na temat: "Słuch i jego znaczenie na każdym etapie życia".
Prelekcja potrwa ok. 30 minut, potem dyskusja i odpowiedzi na pytania.
Będzie również możliwość wykonania przesiewowego badania słuchu.
Prelekcję poprowadzą:
mgr Dominika Dziewa protetyk słuchu
mgr Katarzyna Kuśnierz dypl. protetyk słuchu z firmy Amplifon w Rzeszowie.
Serdecznie zapraszamy - Zarząd Stowarzyszenia.

---------------------------------------------------------------------------------

 

Spotkanie 22 Września 2022 r.

Drogie koleżanki. W dniu 22 Września 2022 roku o godz. 17-tej zapraszamy na nasze kolejne spotkanie integracyjne.
Część 1 spotkania, sprawy organizacyjne
Część 2 spotkania bardzo wazna prelekcja, którą poprowadzi Starszy Aspirant Tomasz Drzał z Wydziału Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Rzeszowie.
Temat: Bezpieczeństwo seniorów w życiu codziennym.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych, temat bardzo istotny.

-------------------------------------------------------------------------------------

BASEN – rehabilitacja od września do grudnia 2022 roku
Tylko w soboty o godz.14:45- Prowadzi instruktor Paweł Piwoński
Miejsce; ROSIR- Rzeszów ul. Ks.Jałowego
Przewidziane 14 godzin ćwiczeń w wyżej wymienionym okresie.
Od stycznia do maja 2023 roku ustalimy nowe terminy i odpłatności.
Wrzesień-     17, 24
Październik- 1,8,15,22,29
Listopad-     5,12,19,26
Grudzień-     3,10,17
Odpłatność amazonek z góry na konto bankowe lub do kasy stowarzyszenia
w wysokości 150 złotych / za okres od września do grudnia 2022 roku
Zapraszamy do udziału w terapii grupowej i aktywności.


-------------------------------------------------------------------------------------


W dniu 7 Września 2022 o godz. 17-tej w Ratuszu odbedzie się nasze kolejne integracyjne spotkanie, na który serdecznie zapraszamy wszystkie nasze Klubowiczki.
1 część spotkania: sprawy organizacyjne, sporo bardzo istotnych wiadomości i ustaleń.
2 część spotkania: prelekcja na temat "Bioflawonoidy i ich rola w uzyskaniu odporności organizmu".
Prelegentkami będą:
Mgr. inż. chemi Zofia Kraska, Emerytowana Nauczycielka Elżbieta Leniar.
Obydwie sympatyczne Panie są "wielkimi sympatyczkami naturalnych rozwiązań w życiu".
Serdecznie zapraszamy zarówno Amazonki, jak również osoby zainteresowane ww. tematem.
Zarząd Stowarzyszenia.

-------------------------------------------------------------------------------------


Drogie koleżanki Amazonki z Rzeszowskiego Klubu.

Zapraszamy na nasze kolejne spotkanie Integracyjne w dniu 18 Sierpnia 2022, na godz. 17:00 w Ratuszu, tym razem wyjątkowo w sali nr. 21 na II piętrze.
Część pierwsza spotkania to sprawy organizacyjne.
Część druga spotkania: "Troska o siebie, jak znaleść idealny dla siebie sposób na relax", to temat warsztatów naszych warsztatów psychologicznych.
Oczywiście warsztaty poprowadzi nasza kochana psycholog Dorota Leniar.

Serdecznie Was zapraaszamy
Zarząd Stowarzyszenia


-------------------------------------------------------------------------------------
 

NOWY NUMER RACHUNKU BANKOWEGO STOWARZYSZENIA „ RZESZOWSKI KLUB AMAZONKA”

Od 29 stycznia 2020 roku, na który należy dokonywać wszelkich wpłat; składek członkowskich, odpłatności za gimnastykę i basen oraz wpłat za wyjazdy turystyczne i turnusy rehabilitacyjne.

BANK PEKAO SA II O. w RZESZOWIE;      
 
67 1240 2614 1111 0010 9639 7463

-------------------------------------------------------------------------------------

Proponowany terminarz spotkań Amazonek na rok 2022 przedstawia się następująco:
/ zawsze w każdą pierwszą środę miesiąca /
oraz zawsze w każdy trzeci czwartek miesiąca o godz. 17:00 
RATUSZ
- Rzeszów - Rynek

5 stycznia 20 stycznia
2 lutego 17 lutego
2 marca 24 marca
6 kwietnia 21 kwietnia
4 maja 26 maja
8 czerwca 23 czerwca
6 lipca 21 lipca
3 sierpnia 18 sierpnia
7 września 22 września
5 października 20 października
9 listopada 24 listopada
7 grudnia 22 grudnia /Opłatek/

----------------------------------------------------------------- -

Drogie Amazonki

Ważne dla kobiet po operacjach, doskonałe gorsety pooperacyjne, dostępne zawsze w naszym punkcie przy ul. Targowej 2a w Rzeszowie, w pobliżu Szpitala przy ul. Szopena. Ponadto profesjonalna obsługa Basi i Karolinki.
     Zachęcamy i zapraszamy.

---->>>> Szczegóły tutaj <<<<------

-------------------------------------------------------------------

Basen rehabilitacja

Plan ćwiczeń na miesiąc Styczeń 2022 rok
8 Styczeń,     12 Styczeń,     15 Styczeń,
19 Styczeń,   19 Styczeń,     22 Styczeń,
26 Styczeń,   29 Styczeń,
Zapraszamy Amazonki do uczestnictwa w zajęciach które poprowadzi Paweł Piwoński w środy i soboty o godzinie 14:45 w basenie ROSIR w Rzeszowie.
Zarząd Stowarzyszenia.

-------------------------------------------------------------------------------------

Rehabilitacja Palomed ul. Seniora 2 w Rzeszowie

Plan zajęć na okres od 11 Stycznia do 30 Czerwca 2022 roku
Ćwiczymy we wtorki o godz. 19:00 oraz w piątki o godz. 18:00
Zajęcia prowadzą Frąckowiak Małgorzata oraz Podolska Ewa

Styczeń - 11, 14, 18, 21, 25, 28              Razem - 6 godzin
Luty -  1, 4, 8, 11, 15, 18, 22, 25,           Razem - 8 godzin
Marzec - 1, 4, 8, 11, 15, 18, 22, 25, 29  Razem - 9 godzin
Kwiecień - 1, 5, 8, 19, 22, 26, 29           Razem - 7 godzin
Maj - 6, 10, 13, 17, 20, 24                     Razem - 6 godzin
Czerwiec - 7, 10, 14, 21, 24, 28             Razem - 6 godzin
-------------------------------Ogółem planowane godziny - 42 godziny
Odpłatność za ćwiczenia 2x w tygodniu - 20 złotych
Odpłatność za ćwiczenia 1x w tygodniu - 10 złotych

--------------------------------------------------------------------------------------

Basen Rehabilitacja - Styczeń-Maj 2022 roku
Środa i sobota godz. 14:45 ROSIR Rzeszów - prowadzi Paweł Piwoński
Styczeń - 8, 12, 15, 19, 22, 26, 29             Razem - 7 godzin
Luty - 2, 5, 9, 12, 16, 19, 23, 26                Razem - 7 godzin
Marzec - 2, 5, 9, 12, 16, 19, 23, 26, 30     Razem - 9 godzin
Kwiecień - 2, 6, 9, 13, 16, 20, 23, 27, 30  Razem - 9 godzin
Maj - 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25, 28              Razem - 8 godzin
------------------------------Ogółem planowane godziny - 41 godzin
Koszt wynajmu basenu za 1 godz. - 189 zł
Koszt instruktora za 1 godz - 50 zł
Razem: 239 zł za 1 godzinę całej grupy ćwiczeniowej.
Koszt 1 godziny / osobę = 16 zł - dopłata amazonki 25% = 4 zł do godziny
             _dopłata ze środków stowarzyszenia = 12 złotych

Odpłatność AMAZONKI za okres od Stycznia do Maja 2022 roku = 41 x 4 zł = 160 złotych / liczymy na okrągło 40 godzin.


---------------------------------------------------------------------------------------




 

 
Drogie Rzeszowskie Amazonki

Zdajemy sobie sprawę, że pandemia znacznie wpłynęła na życie każdej z nas. Musiałyśmy zrezygnować ze wspólnych spotkań i czerpanego z nich wsparcia, jednak szukamy innych pomysłów by nie poddawać się trudnościom - kolejnym z nich jest umożliwienie rozmowy indywidualnej z psychologiem. Jest to przede wszystkim szansa na spokojną i otwartą rozmowę.
Rozmowę, w której nie jesteśmy oceniani, niezależnie od tego jakie mamy poglądy, doświadczenia czy obawy. Rozmowę, w której możemy poruszyć każdy ważny dla nas temat, również taki, który może być trudny i omijany przez osoby z naszego otoczenia.
Każda z członkiń Stowarzyszenia może skorzystać z bezpłatnej konsultacji z psychoonkologiem Dorotą Leniar, którą znacie ze spotkań w Ratuszu. Rozmowy odbywać się mogę telefonicznie lub przez Skype, a także w gabinecie. W przypadku chęci kontynuowania wsparcia, będzie to możliwe w ramach Centrum Edukacji Onkologicznej OKNO www.okno.rzeszow.pl.
Aby umówić się na bezpłatną rozmowę prosimy o kontakt z;
Centrum pod nr 664 244 486,
rejestratorka pani Ania zaproponuje dostępne terminy.


-----------------------------------------------------------------


KOMUNIKAT

 

Zgodnie z Rozporządzeniem Prezesa Rady Ministrów z dnia 16 października 2020 r., (Dz.U. z 2020 r. poz. 1829) w oparciu o wyjątki ujęte w rozporządzeniu, informujemy, że od poniedziałku 19 października 2020 r. zajęcia prowadzone:
 

- w ramach zajęć na uczelni lub w szkole,

- kursy nauki pływania,

- zajęcia, które mają formę zorganizowaną (zajęcia sportowe realizowane na podstawie zawartych umów)
 

 

będą odbywały się na Pływalniach Krytych Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji BEZ ZMIAN.

 

Dla klientów indywidualnych korzystających z Pływalni Krytych, w tym m.in. posiadających "Kartę Seniora 60+" pływalnie są NIECZYNNE.

 

O dalszym funkcjonowaniu obiektów będziemy informować na bieżąco. Prosimy o wyrozumiałość i odpowiedzialne zachowania na pływalniach.

Przypominamy o obowiązku zasłaniania nosa i ust, zachowaniu odstępu, konieczności dezynfekcji rąk i dokładnego umycia ciała pod natryskiem przed wejściem na basen.

 

 

 


---------------------------------------------------------------------




https://www.mojebieszczady.com/pasja-praca-i-pomysl-rozmowa-z-pania-bozena-wisla






                           Samobadanie piersi                                                                  zbadaj się w domu - OTWÓRZ

----------------------------------------------------------------------------------------------




----------------------------------------------------------------------------------------------




Z radością informujemy iż od kwietnia 2019r. w OKNIE działa punkt konsultacyjno-informacyjny dla Amazonek Stowarzyszenia "Rzeszowski Klub Amazonka".

Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo na naszej stronie: OKNO Rzeszów.

By otrzymywać informacje o nowych wydarzeniach, zapraszamy do udostępniania i polubienia naszego profilu: Facebook Okno Rzeszów

 

Serdecznie witamy na naszej stronie internetowej wszystkich gości naszego serwisu.

Strona ta poświecona jest naszemu stowarzyszeniu, które zrzesza kobiety po mastektomii.
Nasze stowarzyszenie liczy ok. 100 kobiet z Rzeszowa i okolic.

Spotykamy się zawsze dwa razy w miesiącu w siedzibie Rzeszowskiego Ratusza w sali konferencyjnej o godzinnie 17:00 (jest to zawsze pierwsza środa każdego miesiąca i trzeci czwartek).

Wszystkich zainteresowanych spotkaniami serdecznie zapraszamy i zachęcamy.

----------------------------------------------------------------------------------------------
 
Stowarzyszenie „Rzeszowski Klub Amazonka” od dnia 18 listopada 2008r. posiada status

Organizacji Pożytku Publicznego.
Nr Rachunku Bankowego w BANK PEKAO SA II O. w RZESZOWIE
67 1240 2614 1111 0010 9639 7463

Każda osoba rozliczająca się z podatku dochodowego od osób fizycznych za rok 2021r. może przekazać 1% podatku należnego naszemu Stowarzyszeniu.

Zwracamy się do wszystkich ludzi dobrej woli - wspomóżcie naszą działalność statutową. Dzięki tej pomocy będziemy mogły nadal wspierać kobiety dotknięte rakiem piersi.

Zarząd Stowarzyszenia
„Rzeszowski Klub Amazonka”

----------------------------------------------------------------------------------------------


PUNKT INFORMACYJNY dla AMAZONEK
Sklep Specjalistyczny Zaopatrzenia Medycznego POFAM przy ul. Wierzbowej 17 w Rzeszowie
Czynny codziennie (od poniedziałku do piątku) w godzinach otwarcia od 8-16

Tel: 507110387

Zarząd Stowarzyszenia "Rzeszowski Klub Amazonka"

----------------------------------------------------------------------------------------------


Stałe dyżury członków Zarządu Stowarzyszenia odbywają się w:
Poniedziałki, Środy i Piątki w godzinach od 10:00 do 12:00
w siedzibie Stowarzyszenia;
ul. Wierzbowa 17, 35-310 Rzeszów
Całodobowy kontakt telefoniczny dla Amazonek pod numerami telefonów
507243149, 507110387



„Życie nie tylko po to jest, by brać
Życie nie po to, by bezczynnie trwać
I aby żyć siebie samego trzeba dać”

/Sł.i muzyka i wykonanie ;Stanisław Sojka /
Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło

Zapamiętaj mnie



Zapomniane hasło?
LOGA