Opłatek 2021
Zarząd Stowarzyszenia Rzeszowski Klub Amazonka uprzejmie informuję, że w uzgodnieniu z Kancelarią pana Prezydenta Miasta.Rzeszowa, w związku z ograniczeniami wynikającymi z pandemii, planowane spotkanie Opłatkowe na 16.12.2021 roku zostaje odwołane.
Rzeszów 13.12.2021
-------------------------------------------------------------------------------------
Grupowa rehabilitacja
Plan zajęć dla Amazonek z klubu na Listopad 2021
Wtorki godz. 19
Piątki godz. 18
Zajęcia będą w dniach:
5 Listopad, 9 listopad, 12 listopad, 16 listopad,
19 listopad, 23 listopad, 26 listopad, 30 listopad.
Razem 8 godzin ćwiczeń
Odpłatność za listopad wynosi 20 złotych. Plan zajęć na grudzień podamy pod koniec Listopada 2021.
Zajęcia prowadzą: Ewa Podolska i Małgorzata Frąckowiak.
Zapraszamy. Zarząd Stowarzyszenia.
------------------------------------
Gimnastyka w wodzie
Plan zajęć dla Amazonek z klubu na miesiąc Listopad 2021
Prowadzi Paweł Piwoński
Zajęcia będą 2x w tygodniu:
Środy godz. 14:45
Soboty godz. 14:45
W następujących dniach:
3 listopad, 6 listopad, 10 listopad, 13 listopad, 17 listopad, 20 listopad, 24 listopad, 27 listopad.
Razem 8 godzin ćwiczeń.
Wysokość odpłatności zostanie podana podczas spotkania w ratuszu w dniu 21 Października 2021 r.
Plan zajęć na grudzień będzie podany pod koniec listopada.
Zapraszamy - środy i soboty o godz. 14:45.
Zarząd stowarzyszenia.
---------------------------------------
Grupowa rehabilitacja
Plan zajęć dla Amazonek z klubu na Grudzień 2021
Wtorki godz. 19
Piątki godz. 18
Zajęcia będą w dniach:
3 grudznia, 7 grudnia, 10 grudnia, 14 grudnia.
Razem 4 godzin ćwiczeń.
Odpłatność za grudzień wynosi 10 złotych.
Po przerwie świąteczno-noworocznej będą ćwiczenia wznowione od Stycznia. Plan zajęć zostanie podany pod koniec grudnia.
Zajęcia prowadzą: Ewa Podolska i Małgorzata Frąckowiak
Zapraszamy. Zarząd Stowarzyszenia.
---------------------------------------
Gimnastyka w wodzie
Plan zajęć dla Amazonek z klubu na miesiąc Grudzień 2021
Prowadzi Paweł Piwoński
Zajęcia będą 2x w tygodniu:
Środy godz. 14:45
Soboty godz. 14:45
W grudniu zajęcia będą w następujących dniach:
1 grudnia, 4 grudnia, 8 grudnia, 11 grudnia, 15 grudnia
Razem - 5 godzin ćwiczeń.
Po przerwie świąteczno-noworocznej będą ćwiczenia wznowione, plan zajęć zostanie podany pod koniec grudnia.
Zapraszamy, środy i soboty o godz. 14:45
Zarząd Stowarzyszenia
---------------------------------------
Plan spotkan w Ratuszu IV Kwartał 2021 roku
Basen i sala gimnastyczna w terminach wcześniejszych podanych. Bez zmian.
Plan ćwiczeń na listopad zostanie podany.
6.10.2021 - Ratusz godz. 17
Spotkanie informacyjno organizacyjne. Przekazanie biletów do kina Zorza
otwartych na pół roku.
21.10.2021 - Ratusz godz. 17
Omówienie spraw bieżących klubu. Warsztaty psychologiczne - spotkanie z
psychologiem - Dorota Leniar.
Dalesze przekazanie biletów do kina oraz zapisy na "Koncert Wiedeński" w
Filharmonia Podkarpacka w dniu 20 Listopada 2021, sobota godz. 17
3.11.2021 - Ratusz godz. 17
Omówienie spraw bnieżących klubu. Spotkanie z dr n.med. Maksymilian Kruczała,
specjalista onkolog, pracownik Mruk Med w Rzeszowie.
18.11.2021 - Ratusz godz. 17
Omówienie spraw bieżących klubu. Warsztaty psychologiczne - spotkanie z
psychologiem - Dorota Leniar.
1.12.2021 - Ratusz godz. 17
Omówienie spraw bieżacych klubu. Spotkanie z Piotr Bielawski z Centrum
Podologicznego w Rzeszowie. Jak dbać o stopy na co dzień oraz po leczeniu
onkologicznym.
16.12.2021 - Ratusz godz. 17
UROCZYSTE SPOTKANIE OPŁATKOWE WSZYSTKICH CZŁONKIŃ STOWARZYSZENIA.
Serdecznie zapraszamy. Zarząd Stowarzyszenia.
--------------------------------------------------------------
Spotkania integracyjne w Ratuszu
Drogie Koleżanki Amazonki z Rzeszowskiego Klubu
Serdecznie zapraszamy Was na długo wyczekiwane spotkanie integracyjne w Sali Konferencyjnej Ratusza ul. Rynek 1 w dniu 23 Września 2021 rok (czwartek).
Początek spotkania godzina 17:00
Serdecznie zapraszamy. Zarząd Stowarzyszenia
---------------------------------------
Grupowa rehabilitacja
Plan zajęć dla Amazonek z klubu na Październik 2021
Wtorki - godz. 19:00
Piątki - godz. 18:00
Zajęcia będą w dniach:
5 października, 8 października, 12 października, 15 października, 19 października, 22 października, 26 października, 29 października
Razem 8h ćwiczeń.
Odpłatność za październik wynosi 20 złotych
Plan zajęć na dalsze miesiące podamy pod koniec października.
Zajęcia prowadzą: Ewa Podolska i Małgorzata Frąckowiak
Zapraszamy. Zarząd Stowarzyszenia
--------------------------------------
Gimnastyka w wodzie
Plan zajęć dla Amazonek z klubu na miesiąc październik 2021
Prowadzi Paweł Piwoński
Zajęcia będą 2x w tygodniu:
Środy - godz. 14:45
Soboty - godz. 14:45
W październiku zajęcia będą w następujących dniach:
6 październik, 9 październik, 13 październik, 16 październik, 20 październik, 23 październik, 27 październik.
Razem - 7 godzin ćwiczeń
Wysokość odpłatności zostanie podana podczas spotkania w Ratuszu w dniu 23 września 2021 roku.
Plan zajęć na Listopad i Grudzień będzie podany pod koniec Października.
Zapraszamy - środy i soboty o godz. 14:45
Zarząd stowarzyszenia
------------------------------------
Program:
1.10.2021r.
godz. 17:00 - Program artystyczny w Filharmonii Częstochowskiej im.
Bronisława Hubermana.
w programie:
uroczyste otwarcie koncertu: Pokaz taneczny Szkoła Tańca Dobrowolscy
koncert gwiazdy wieczoru: Joanna Nawrot Bianca Quintet
Z programem: "Czardasze, czardasze... i jeszcze raz tango".
2.10.2021r
godz. 8:00-10:45 - Punkt informacji - Sala Papieska na Jasnej Górze
godz. 9:30 -10:45 - Zbiórka uczestników w Alei Sienkiewicza oraz
przejście pod Szczyt Jasnogórski
godz. 10:45 - Powitanie uczestników
godz. 11:00 - 12:45 - Msza św. Akt Zawierzenia z udziałem Amazonek z
całej Polski i zaprzyjaźnionych krajów - "Przekazanie Statuetki Przechodniej im.
Anny Stefańczyk inicjatorki Ogólnopolskie Pielgrzymki na Jasną Górę."
godz. 13:00-14:00 - Konferencja na Szczycie i Droga Krzyżowa - Wały
Jasnogórskie
Prezes Stowarzyszenia Częstochowskie Amazonki
Elżbieta Markowska
---------------------------------------------------
Pielgrzymka Amazonek na Jasną Górę
Planowany wyjazd w terminie:
1-3 Października 2021 roku
Wyruszamy 1 Października br. piątek o godz. 7 rano z placu ROSIR ul.
Pułaskiego w Rzeszowie.
W drodze do Częstochowy planujemy być w Olkuszu w Muzeum Afrykanistycznym oraz w
miarę możliwości zwiedzić podziemia Olkusza.
Noclegi i wyżywienie w Domu Rekolekcyjnym Sióstr Szarytek ul. Św. Barbary 51 w
Częstochowie. W dniu 1,2 października przebywać będziemy w Częstochowie, 3
października, po śniadaniu wyruszymy do GIDLE, po mszy oraz po obiedzie Gidlach
bedziemy powracać do Rzeszowa.
Przewidywany przyjazd na plac ROSIR ul. Pułaskiego w Rzeszowie ok. godz. 19.
Ostateczny termin zgłoszenia wyjazdu, wraz z wpłatą 150 złodych od uczestniczki,
na konto Stowarzyszenia, do dnia 24 Września br. bezpośrednio do Halina Lubera,
tel. 507-110-387 lub poprzez messenger, WhatsApp.
Informacje są również na stronie Stowarzyszenia i grupie na Facebooku.
W kwocie 150 złotych/50% kosztów jest: wyżywienie, 3 posiłki, noclegi,
ubezpieczenie, koszty autokaru i zwiedzania.
Możliwość wyjazdu osób towarzyszących, dla osób spoza Klubu odpłatność wynosi
100% = 300 zł.
Zapraszamy. Zarząd Stowarzyszenia
---------------------------------------------
Gimnastyka w wodzie
Plan zajęć dla Amazonek z klubu na miesiąc Wrzesień 2021
Prowadzi Paweł Piwoński
Zajęcia będą 2x w tygodniu
- środy godz. 14:45
- soboty godz. 14:45
We wrześniu zajęcia będą w następujących dniach:
15 września, 18 września, 22 września, 25 wrzesień, 29 wrzesień
Kwestia Odpłatności zostanie ustalona. Plan zajęć na październik, listopad i grudzień będzie podany pod koniec września.
Zapraszamy, do zobaczenia 15.09.2021 o godz 14:45
Zarząd stowarzyszenia
------------------------------------------------
Grupowa rehabilitacja
Plan zajęć dla Amazonek z klubu na wrzesień 2021
- Wtorki godz. 19:00
- Piątki godz. 19:00
Zajęcia będą w dniach:
14 wrzesień, 17 wrzesień, 21 wrzesień, 24 wrzesień, 28 wrzesień
Odpłatność za wrzesień wynosi 10 złotych
Plan zajęć na dalsze miesiące podamy pod koniec września.
Zajęcia prowadzą: Ewa Podolska i Małgorzata Frąckowiak
Zapraszamy. Zarząd Stowarzyszenia
------------------------------------------------
Turnus terapeutyczny Bukowina Tatrzańska 29.08 - 3.09.2021
Informacje dotyczące wyjazdu i pobytu grupy do Ośrodka Grand Statinda
Wyjazd autokarem w dniu 29.08.2021 o godzinie 7 rano z placu Rosir Rzeszów ul. Pułaskiego.
Prosimy o punktualne przybycie. W drodze do Bukowiny Tatrzańskiej będziemy w Nowym Sączu w Sanktuarium Św. Rity z możliwością uczestnictwa w niedzielnej Mszy świętej. Przewidujemy troche czasu wolnego na spacer po Nowym Sączu.
Planowany przyjazd grupy do Bukowiny Tatrzańskiej na godz. 14:30
Doba hotelowa rozpoczyna się dla nas o godz. 15:00
Zakwaterowanie uczestniczek w pokojach dwuosobowych od godz. 15 do 16.
Pokoje są wyposażone w ręczniki i suszarki do włosów.
Ok. godz. 16 będzie obiadokolacja w restauracji na miejscu.
Na godz. 19 jest zaplanowane ognisko powitalne w szałasie.
Posiłki będą zawsze w formie bufetu szwedzkiego.
Śniadania zawsze od godz. 7:30 do godz. 9:30
Pory obiadokolacji każdorazowo będą uzgadnianie, ze względu na nasze planowane wyjazdy i zwiedzanie.
Możliwość korzystania z basenów i jakuzi na terenie ośrodka w godzinach o 8 rano do godziny 22 wieczorem.
Dokładny plan pobytu grupy, uczestniczki otrzymają w autokarze.
Prosimy dostosować swoje ubrania do chłodniejszej pogody i warunków górskich. Zabrać z sobą: kurtki, parasolki lub coś przeciwdeszczowego, wygodne buty, dresy, getry, stroje kąpielowe oraz inne rzeczy osobiste wg. własnego uznania.
Prosimy pamiętać o lekach jakie zażywamy, dokumentach tożsamości, legitymacjach lub zaświadczeniach o stopniu niepełnosprawności a także o swoich telefonach komórkowych.
Zabezpieczyć się na drogę w posiłki i napoje na okres 8 godzin.
Dodatkowe informacje, tel. Halina Lubera, Danuta Opalińska.
Zapraszamy.
Zarząd Stowarzyszenia.
--------------------------------------------------
Drogie Koleżanki Amazonki
W terminie od 6 do 11 Września 2021 roku odbędą się wielospecjalistyczne warsztaty dla Was, w Ośrodku Zielony Dół w Krakowie.
Odpłatność od Amazonki 500 zł, Transport Rzeszów-Kraków-Rzeszów autokarem z placu ROSIR Rzeszów ul. Pułaskiego w dniu 6 Września o godz. 8:00.
Są jeszcze wolne miejsca.
Ostateczny termin do 18 sierpnia 2021 na rachunek bankowy klubu.
Drogie Koleżanki Amazonki
Bardzo ważny komunikat dotyczacy najbliższych planowanych wsólnych wyjazdów.
1) 1-dniowa wycieczka do Rudnika, na dożynki
powiatowe i święto wikliny, odpłatność uczestniczki 40 zł do skarbnika lub na konto bankowe
Stowarzyszenia w terminie definitywnym do 14 sierpnia 2021.
Wyjazd autokarem w dniu 22 sierpinia 2021 o godz. 7
rano z placu ROSIR ul Pułaskiego w Rzeszowie.
Plan pobytu w Rudniku w dniu 22 Sierpinia 2021
Godz. 7:00
- odjazd grupy z placu ROSIR Rzeszów iul. Pułaskiego. Planowany przyjazd na godz. ok. 10:00 do Rudnika z postojem po drodze.
Czas wolny.
Godz. 11:00 - Uroczysta Msza Dożynkowa, potem przejście korowodem na Stadion i otwarcie Powiatowych Dożynek.
Godz. 14:00 - Zwiedzanie Muzeum Wikliniarstwa z kustoszem.
Czas wolny do obiadu, pobyt na dożynkach, warsztatach wikliniarskich.
Godz. 16:00 - Obiad w Restauracji pod Lipą.
Czas wolny do odjazdu ok. godz. 18:00
Pobyt na dożynkach do ustalenia z kierowcą.
Do miłego zobaczenia.
2) 6-dniowy turnus terapeutyczny Bukowina Tatrzańska Ośrodek
Grand Stasinda, w terminie od 29.08 do 3.09.2021.
Odpłatność uczestniczki 600 złotych na konto bankowe Stowarzyszenia w
nieprzekraczalnym terminie do 14 sierpnia 2021.
Wyjazd autokarem w dniu 29.08.2021 o godz. 7 rano z placu ROSIR
ul. Pułaskiego w Rzeszowie.
3) 6-dniowe warsztaty wielospecjalistyczne Unicorn Kraków Zielony Dół
w terminie od 6 do 11.09.2021.
Odpłatność uczestniczki 500 zł na konto bankowe Stowarzyszenia w
nieprzekraczalnym terminie do 18.08.2021.
Wyjazd i powrót autokarem z placu ROSIR ul. Pułaskiego w Rzeszowie w dniu
6 Września 2021 o godz. 8 rano.
Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w naszych inicjatywach, jednocześnie
przypominamy o rygorach antycovidowych, szczepieniach i testach. Miejmy nadzieje
że nasze plany nie ulegną zmianie.
O wszystkim na bieżąco będziemy Was informować. Do zobaczenia na wyjazdach.
Zarząd stowarzyszenia.
--------------------------------------------------------------------------------
Drogie Rzeszowskie Amazonki
Zdajemy sobie sprawę, że pandemia znacznie wpłynęła na życie każdej z nas. Musiałyśmy zrezygnować ze wspólnych spotkań i czerpanego z nich wsparcia, jednak szukamy innych pomysłów by nie poddawać się trudnościom - kolejnym z nich jest umożliwienie rozmowy indywidualnej z psychologiem.
Jest to przede wszystkim szansa na spokojną i otwartą rozmowę.
Rozmowę, w której nie jesteśmy oceniani, niezależnie od tego jakie mamy poglądy, doświadczenia czy obawy. Rozmowę, w której możemy poruszyć każdy ważny dla nas temat, również taki, który może być trudny i omijany przez osoby z naszego otoczenia.
Każda z członkiń Stowarzyszenia może skorzystać z bezpłatnej konsultacji z psychoonkologiem Dorotą Leniar, którą znacie ze spotkań w Ratuszu. Rozmowy odbywać się mogę telefonicznie lub przez Skype, a także w gabinecie. W przypadku chęci kontynuowania wsparcia, będzie to możliwe w ramach Centrum Edukacji Onkologicznej OKNO www.okno.rzeszow.pl.
Aby umówić się na bezpłatną rozmowę prosimy o kontakt z;
Centrum pod nr 664 244 486,
rejestratorka pani Ania zaproponuje dostępne terminy.
-----------------------------------------------------------------
KOMUNIKAT
Zgodnie z Rozporządzeniem Prezesa Rady
Ministrów z dnia 16 października 2020 r., (Dz.U.
z 2020 r. poz. 1829) w oparciu o wyjątki ujęte w rozporządzeniu, informujemy, że
od poniedziałku 19 października
2020 r. zajęcia prowadzone:
- w ramach zajęć na uczelni lub w szkole,
- kursy nauki pływania,
- zajęcia, które mają formę zorganizowaną (zajęcia
sportowe realizowane na podstawie zawartych umów)
będą odbywały
się na Pływalniach Krytych Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji BEZ
ZMIAN.
Dla klientów indywidualnych korzystających z
Pływalni Krytych, w tym m.in. posiadających "Kartę Seniora 60+" pływalnie są
NIECZYNNE.
O dalszym funkcjonowaniu obiektów będziemy informować na bieżąco. Prosimy o
wyrozumiałość i odpowiedzialne zachowania na pływalniach.
Przypominamy o obowiązku zasłaniania nosa i ust, zachowaniu odstępu,
konieczności dezynfekcji rąk i dokładnego umycia ciała pod natryskiem przed
wejściem na basen.
|
